Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 181,81g | Hh: 263,85g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Batavo Iorgute Natural Integral, Vitao Semente de Girassol, Ama Vita Corn Flakes Natural, Alca Foods All Fibrous. Lounas: Dicel Palmito de Pupunha, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Cenouras Cozidas, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Yoki Milho de Pipoca Premium, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Mexerica, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ipanema Creme de Ricota, Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Maçãs Fuji. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|