Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 70,36g | Prot: 74,40g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: Panco Pão Sovado. Lounas: Canjica, Feijão Carioca Cozido, Costela de Porco Assada, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hambúrguer de Queijo Grande. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|