Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2014
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 41,36g | Hh: 156,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Meggle Kräuterbutter, Salzkartoffeln. Päivällinen: Paniertes Schnitzel, Elbtal Rahmblumenkohl. Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
|
2224 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|