Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 85,94g | Prot: 41,46g | Hh: 159,13g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Сладуница Зефир Ванильный, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Стерх Хлеб Минский Тминный. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Куединский Мясокомбинат Студень Закусочный, Мистер Хе Морковча, Стерх Хлеб Деревенский. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina16041984
|