Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 88,64g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Flora Creme Vegetal para Barrar, Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão de Centeio Torrado. Lounas: Nespresso Café Expresso, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (Vaca) , Pingo Doce Pernas Frango Assado. Lounaan jälkeen: Nespresso Café Expresso, Porsi Tortitas de Arroz com Chocolate Branco, Dia Iogurte Magro Lima Limão. Päivällinen: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Dolce Gusto Café Au Lait, Flora Creme Vegetal para Barrar, Pão de Centeio Torrado. Välipalat/Muut: Porsi Tortitas de Arroz com Chocolate Branco. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzzySantos
|