Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 52,65g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Любятово Галеты Классические, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Магнит Яблоко, Клубника, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Сарафаново Сметана 15%, Гречка, Биточки из индейки тушеные без масла. Päivällinen: Голубика, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|