Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2014
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 46,44g | Hh: 292,36g.
Aamiainen: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Coffee with Milk. Lounas: Heinz Ketchup Packet, Coca-Cola Cherry Coke, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, White Icing, Bakery Fresh Oatmeal Cookies. Päivällinen: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|