Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 66,87g | Hh: 158,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Паста Карбонара. Lounas: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Сухогруз Кальмар Сушёный, Черешня, Skittles Chewies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarahtelo4ka
|