Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 79,28g | Hh: 88,69g.
Aamiainen: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Сырники Домашние, Кабачок Фаршированный, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Lounas: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кабачок Фаршированный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|