Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 193,43g | Prot: 121,52g | Hh: 34,30g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lounas: Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|