Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 46,00g | Hh: 183,00g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 튜나&바질 샌드위치. Lounas: CU 양념숯불갈비맛 삼각김밥, 세븐일레븐 삼각김밥 숯불갈비맛, 매일 아몬드브리즈 초코, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Välipalat/Muut: 닥터유 단백질바. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|