Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 118,06g | Hh: 64,34g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Увелка Гречка Вареная, Пава Пава Сердце Индейки. Päivällinen: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|