Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 49,79g | Hh: 175,12g.
Aamiainen: Яичница, Восход Пирожок с Печенью и Картофелем , Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Lounas: Самокат Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Самокат Икра из Кабачков, Самокат Нутовые Чипсы Сыр Чеддер. Päivällinen: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Хлебцы-Сибиряки Хлебцы, Самокат Икра из Кабачков, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Арахис, Яблоко, Помидоры, Черешня, Адреналин Раш Game Fuel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|