Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 101,96g | Hh: 143,25g.
Aamiainen: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Жареные, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Спагетти Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Välipalat/Muut: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|