Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 75,64g | Hh: 228,35g.
Aamiainen: Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром , Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Черный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сырой Овощ, Макфа Рожки. Päivällinen: Bite Финиковый Сироп, Сырники с Рисовой Мукой, Банан. Välipalat/Muut: Куриная Отбивная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|