Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 95,10g | Prot: 63,12g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Белорусская Традиция Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Lucky Days Карамель Леденцовая, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Яблоко, Увелка Овсяная Каша, Невский Кондитер Трепет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|