Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 56,58g | Hh: 213,49g.
Aamiainen: Край Каравай Батон с Отрубями, Сыр с Плесенью, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе. Lounas: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Финики, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель Отварной. Päivällinen: Яшкино Пряники Шоколадные, Картофель Фри, Финики, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Сушкоф Пицца Римская с Лососем. Välipalat/Muut: Лента Лепёшка Сырная, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|