Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 33,14g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Filinchen Original. Lounas: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. Päivällinen: Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Kopfsalat, Bio Selleriesalat, Ernte Krone Fitness Salat, Gartenkrone Rote Bete in Scheiben. Välipalat/Muut: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen, Kaffee, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|