Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 84,96g | Hh: 77,16g.
Aamiainen: Ноль Грамм Сироп Банан, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Троекурово Бедро Куриное, Капуста Белокочанная, Окей Томаты Тепличные, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 10%. Päivällinen: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Меридиан Горбуша Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|