Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 27,07g | Hh: 101,50g.
Lounas: Yakult Yakult, Telur Rebus, Pocky Double Choco, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Päivällinen: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bungaaprilla
|