Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3175 kcal
|
Rasva: 111,87g | Prot: 96,72g | Hh: 378,12g.
Aamiainen: Мармелад, Ветчина, Каравай Пита. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Морс Брусничный, Волковская Пивоварня Медовуха, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке. Päivällinen: Черешня, Милка Милка, Сметана , Кабачок, Куриный Фарш, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|