Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 61,28g | Hh: 239,93g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen , Rührei, REWE Avocado. Lounas: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Cola (mit Koffein), Erdbeeren, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Süßkirschen. Päivällinen: Spaghetti, Barilla Pesto Pomodori Secchi. Välipalat/Muut: Kinder Bueno White. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|