Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 111,34g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Roshen Lovita Raspberry, Lactima Сыр Чедер, Хлеб Черный, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Premialle Брынза, Жареное Яйцо. Lounas: Lactima Сыр Чедер, Своя Лінія Гірчиця Французька, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Болгарский Перец, Помидоры, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Päivällinen: Яготинський Вершки 15%, Ролл с Лососем, Сибас, Голуба Лагуна. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|