|
блин, на губе герпес выскочил, То ли это когда замёрзла, то ли сгорела на солнце, такая реакция, вчера была силовая, ягод.мост делала уже 90кг на 8 раз , объявляю недельный перерыв
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 146,72g | Hh: 214,87g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Prosto Крупа Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Galbani Моцарелла Maxi, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Магнит Картофель. Päivällinen: Судак. Välipalat/Muut: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|