Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 110,32g | Hh: 257,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Коровка из Кореновки Творог 9%, Чабан Сыр Нежный 45%, Гриднев Хлеб Домашний , Макароны Отварные, Банан. Lounas: Кинто Соус Ткемали Классический, Индилайт Бедро Индейки, Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чабан Сулугуни 45%, Гриднев Хлеб Домашний . Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Черноголовка Тархун, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mburobkin
|