Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
310 kcal
|
Rasva: 10,85g | Prot: 11,88g | Hh: 41,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Русский аппетит Печенье Американер с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - что бы еще такое съесть что бы похудеть
|