Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 128,37g | Hh: 228,56g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Окское Яйцо Отборное, Магнит Апельсин, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные. Päivällinen: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: Зефирюшки Воздушный Зефир, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|