Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 121,90g | Hh: 187,94g.
Aamiainen: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Level Kitchen Бефстроганов из Курицы в Сливочном Соусе . Päivällinen: Carte D'Or Мороженое Vanille Pecan Caramel, Carte D'Or Мороженое Тирамису. Välipalat/Muut: Добрый Палпи Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|