Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 45,02g | Hh: 64,77g.
Aamiainen: Кремлевское Сливочное Масло, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. Lounas: Valio Сыр Ольтермани 29% , Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Päivällinen: Аладушкин Баба Ромовая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuterginaeva29
|