Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 67,40g | Hh: 39,86g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Горбуша Жареная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - rukola555
|