Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 58,49g | Hh: 266,97g.
Aamiainen: Кофе Латте, Патрик и Мари Пирожное Шу. Lounas: Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Päivällinen: Лаваш Армянский, Диетория Долма с Курицей . Välipalat/Muut: Багет, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Народное Здоровье Гематоген Детский. lisää...
|
|
236 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|