Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 4,52g | Prot: 31,26g | Hh: 233,45g.
Lounas: Персики. Päivällinen: Персики. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , Персики, Ашан Багет Пшеничный Парижский. lisää...
|
|
1442 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Jooga - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|