Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 19,53g | Hh: 172,09g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Зефир. Päivällinen: ESSA Orange & Cherry, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Командор Зефир Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|