Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 89,18g | Prot: 86,94g | Hh: 213,90g.
Lounas: Бутерброд с Семгой, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Толченка. Päivällinen: Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Персики, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|