Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 93,34g | Hh: 134,20g.
Aamiainen: Каневской Ушки Свиные, Дары Моря Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lounas: Медовик, Стародворье Сосиски Ганноверские, Помидоры. Päivällinen: 5 Морей Горбуша Натуральная , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Monster Black Monster Energy Ultra. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|