Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 52,70g | Hh: 163,59g.
Aamiainen: Artfruit Авокадо ХАСС, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вкусвилл Ржано-Пшеничный Цельнозерновой Хлеб, без Муки. Lounas: Giovanni Rana Тортеллони с Тунцом и Томатами. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Кофе Латте, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|