|
Ok fresh new start today. Hot weather apparently is bad for me diet wise lol
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 69,20g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Farmland Foods Cubed Ham, Naturally Nested Egg, Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). Päivällinen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt, Starbucks Iced White Chocolate Mocha (Tall). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|