Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 48,12g | Hh: 166,67g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Milsani Deutsche Markenbutter. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollondaise, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Spargelcremesuppe. Välipalat/Muut: RUF Kirschkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|