Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 63,43g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Violife Творожный Сыр, Редис. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сметана , Щи с Курицей. Päivällinen: Violife Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarahtelo4ka
|