Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 98,76g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Магнит Батон Летний. Lounas: Слобода Майонез Сметанный, Белый Хлеб, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мясной Гурман Печеночные Оладьи. Päivällinen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Мясной Гурман Печеночные Оладьи, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Табрис Рыба Навага Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|