Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2014
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 161,01g | Hh: 59,70g.
Aamiainen: Ehrmann Joghurt Erdbeere, Linessa Körniger Frischkäse Light. Lounas: Lidl Eiweißbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Hartgekochtes Ei. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Arizona". Välipalat/Muut: Weider High Protein Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|