Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 38,25g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Falu Råg Rut, Kavli Räkost, Kaffe, Oatly Ikaffe. Lounas: Hatting Rågbitar Solros- och Pumpafrön, Kavli Räkost. Päivällinen: Kung Markatta Sesamolja, Soya (Shoyu), Santa Maria Sweet Chili Sauce, Quorn Bitar, Findus Wokgrönsaker. Välipalat/Muut: Jordgubbar, Bön- och linsgryta. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|