Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 148,34g | Hh: 39,42g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клубника. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
|
2727 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|