Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 88,75g | Hh: 56,08g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Ei, Milram Sylter Käse. Lounas: Spinat, Kokosöl, Aldi Mozzarella Leicht, Globus Eiweißbrot, Ei. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|