Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 98,13g | Prot: 92,31g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Клубника, Творог 9%. Lounas: Никола Квас, Окрошка. Päivällinen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Оргтиум Клетчатка Яблочная, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Никола Квас, Майонез, Окрошка. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Рыбмастер Кета Филе-Кусок Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinka31
|