Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 99,88g | Hh: 108,09g.
Aamiainen: Белое Озеро Сливки 60%, Мёд, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Первым Делом Творог Обезжиренный, Вараксино Яйцо. Lounas: Красная Цена Молоко 2,5%, Котлеты из отрубей и фарша, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|