Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 80,21g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Сметана , Сырники Домашние, Киви. Lounas: ВкусВилл Индейка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный). Päivällinen: Курица Вареная, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Smart Cafe Грецкий Орех, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|