Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 101,49g | Prot: 67,41g | Hh: 136,14g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Сливы, Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Яйцо Куриное. Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Уральские Пельмени Манты, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Уральские Пельмени Манты, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Стрипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|