Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 21,52g | Prot: 70,23g | Hh: 78,41g.
Aamiainen: Cannella, Tre Mulini Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Gentilini Miele, Crane Protein Yogurt Strawberry, Frutti di Bosco, Caffè, Desira Skyr Vaniglia. Lounas: Vital Nature Pane Azzimo, Bieta, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Uovo, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Wasa Integrale, Salsa di Soia (Tamari), Pomodorini, Succo di Limone, Cipolle, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Agroittica Trota Affumicata, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|