Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 60,26g | Hh: 55,98g.
Aamiainen: Bio Company Blaubeeren, Aldi Paprika, Морковь, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Milfina Magerquark, Льняное Масло, Лимонный Сок, Hofmaier Leberwurst, Желтая Летняя Тыква, Перепелиное Яйцо, Чай. Lounas: Märschimport Mandeln Ganz, Помидоры, Картофель Отварной, Скумбрия. Päivällinen: Dolce Gusto Café au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|